悲しみで・・・浪費
現代人は環境変化に弱いと云われています。
生きていれば喜怒哀楽はつきもので、
大きな悲しみに見舞われると浪費行動に出るようですね。
失恋・裏切り・訃報などで心に傷を負うと自暴自棄になりやすく、
大災害に見舞われると、お金中心の価値観は変わります。
苦しい時こそ感謝する気持ちは大切なようです。


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悲しみが浪費を招く!? 驚きの研究結果が明らかに
以前、「悲しい感情が人生を台無しにするかもしれないぞ!」ということをお伝えしました。これは、ハーバード大学の研究を基に「悲しい気持ちを持つと自制心が崩壊し、浪費に繋がる可能性がある」という話でした。

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ややベタな話ですが、「失恋」「裏切り」「訃報」などで深く傷ついた人が、お酒・タバコ・ギャンブル……と、自暴自棄になる姿は容易に想像できます。心に傷を負った人ほど、お金の使い方を間違えるといわれると、なんとなく合点がいくでしょう。



僕らは「人生はもう終わりだ!」と感じると、自暴自棄(ヤケ)になります。そして、普通なら絶対にやらないような失敗をしでかしやすくなるのです。

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大きな自然災害の直後には、貯蓄率が下がる!?
「悲しい感情が人生を台無しにするかもしれないぞ!」という話に関連した研究が、もう1つあります。これは、オハイオ大学を筆頭とした研究です。

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研究によると、「人生はもうおしまいだ……」という感覚が、貯蓄率を下げてしまうことが確認されました。

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同研究では、地震災害と貯蓄率の相関を調査しました。その結果、「近くで大きな地震が起きた地区」の人は、地震発生後から貯蓄率が著しく下がることが確認されました。これは、住民たちが「人生はもうおしまいだ!」「貯金なんかしても無駄だ!」と考えてしまうのが原因だと考えられます。

つまり、「明日に対する希望」を持てないと、僕らの自制心が崩壊する!ということです。逆にいえば、「明日に対する希望」を持つことで、僕らは自制心をブーストさせることができます。

貯金に不可欠な要素は、「明日に対する希望」
では、「明日に対する希望」は、どのようにすれば持てるのでしょうか? 良い方法が1つあります。それは、「身の回りの出来事に感謝をする」という方法です。

ハーバード大学の研究によると、「感謝の気持ちを持つことで、僕らの自制心がブーストする!」ことが確認できました。この研究では、被験者を「中立(Neutral)」「幸福(Happy)」「感謝(Gratitude)」の3パターンに分けました。そして、グループ毎に被験者の自制心の強さを測定したのです。

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自制心を測定する方法は、「将来のために今を犠牲にできるか?」を数値化した尺度である「遅延割引」を利用しています。

その結果、「感謝の気持ちを持つと、将来のために我慢ができる(=自制心が高まる)」ことが確認できました。この実験で面白いのは、単純に「幸せだなぁ」と感じるだけでは不十分で、「恵まれているなぁ」と、感謝の心を持つことに意味があるという発見でした。

確かに、「なんとなく、今は気分がいいぞ!」と漠然とした幸福感よりも、「自分はなんて恵まれているんだ!」という明確な幸福感のほうが、より充実した気分を味わえる気がしますよね。

てはじめに、寝る前の5分だけでもよいので「今日あったことに感謝する時間」を作ってみましょう。できれば、手帳や日記などを使って、「感謝を紙に書き出す」のが効果的です。これだけでも、「お金を貯めようかな……」という気持ちが、グンと高まると思いますよ。
https://bit.ly/2YsYKfK(情報源)

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